zaterdag 22 september 2018

Biologisch eten en een hele berg plastic ...

Biologische groenten in de AH Raalte
Al geruime tijd koop ik zo veel mogelijk biologische producten. Soms is het helaas boven mijn begroting, maar vaak lukt het wel. Gewoon minder vlees en dan biologisch. Minder vlees is natuurlijk altijd de beste keuze.

De keuze minder vlees en biologisch dateert al van voor het verantwoorde pad dat ik nu probeer te bewandelen. Omdat ik bloed moest laten prikken heb ik meteen wat andere zaken laten onderzoeken, waaronder mijn cholesterol. Alles was goed, maar niet mijn cholesterol. Omdat ik geen medicijnen wilde, heb ik toen mijn eetgedrag helemaal omgegooid. Minder vlees is beter voor het cholesterol en voor de portemonnee. Dus heb je dan meteen meer ruimte om voor biologisch vlees te kiezen. Dat is helaas veel duurder dan al het andere vlees dat voortdurend in de aanbieding is.

Thuiskomen met een tas voor gezonde biologische spullen is heerlijk. Als ik het uitpak denk ik YES! Goed gedaan. Maar als je het dan beter bekijkt, dan wordt ik toch wel heel triest van de berg plastic die over blijft. En ik ben ervan overtuigt dat het in de meeste gevallen niet nodig is.

Foto's gemaakt in mijn favoriete supermarkt. De AH in Raalte heeft een heel groot assortiment biologische artikelen. Veel meer dan concurrerende supermarkten in ons dorp. Goed bezig AH! Daarom zijn de foto's alleen in de AH genomen. Helaas is dit echter het beeld dat je overal tegen komt.
Biologisch fruit in de AH Raalte



Zowel het fruit als de groente heeft vaak een "plastic jasje". De biologische komkommer in plastic, paprika's per stuk verpakt in plastic. Appels per vier in een kartonnen doosje met plastic. Waarom niet los? Je moet alles afwegen. Plak er een afbreekbare sticker op om onderscheid te maken tussen biologische en gewoon!


Biologische olijfolie in een plastic  fles




Bij sommige artikelen kan ik me voorstellen dat ze goed verpakt moeten zijn. Biologische artikelen bevatten geen stoffen voor kleur en houdbaarheid. Maar ook daar kun je keuzes in maken als het gaat over verpakking.

Ik kan bij AH alleen biologische eigen merk olijfolie kopen in een plastic fles. Dat kan toch ook in glas.

Ik erger me aan al dat zinloze plastic. Ik begrijp ook niet de combinatie biologisch verpakt in plastic. Bedrijven zouden moeten begrijpen dat klanten die gaan voor biologisch ook vaak gaan voor verantwoord, minder afval, etc.
Niet slim!



Gelukkig is AH Raalte wat betreft afval toch ook goed bezig. Maar dat lees je in een volgend blog.

zaterdag 15 september 2018

Keukenrol met bloemetjes


Keukenrol met bloemetjes? Ja het bestaat nog steeds. Sterker nog er zijn zelfs bedrijven die aanbieden speciaal voor jou of een bedrijf keukenrol te bedrukken. Je moet er dan 1000 kopen. Wel wat veel voor een privé persoon. Waar laat je dat? Maar het kan.  :-)

Bedrukte keukenrol en wc papier? Ik vind dat volkomen onzinnig. Je gebruikt het eenmalig en gooit het weg. Waarom moeten er dan bloemetjes op? Wat een verspilling van energie en wat erg dat daarvoor weer allerlei chemicaliën worden gebruikt om het papier wit te maken en dan te bedrukken. Ook vóór mijn besluit om duurzaam te leven kocht ik al onbedrukt keuken - en wc papier, precies om deze reden.

Is keukenpapier duurzaam?
Vraag: is het gebruik van keukenpapier duurzaam, of is het beter stoffen vaatdoeken te gebruiken en deze te wassen? Is het wassen van vaatdoeken meer of minder schadelijk? Het is een vergelijkbare vraag als, gebruik je kopjes of papieren bekertjes voor de koffie in een bedrijf?

Ik heb er geen antwoord op. Wat ik wel weet, is dat ik keukenrol wel heel erg handig vind. Ik gebruik het niet overmatig denk ik zelf en doe er lang mee.

Plenty Easypull wandhouder
Plenty Easypull
Tot dusver gebruikte ik Plenty Easypull. Ik heb zo'n plastic wandhouder aan de muur.
Het papier dat er in moet is niet verantwoord lijkt me. Er staat niets op de verpakking, maar dat betekent vast dat het papier niet op een duurzame manier is geproduceerd. Bedrijven maken graag reclame voor duurzaamheid. Zou het goed zitten, dan zou het er op staan.
Plenty papier mag dus niet meer.


Verantwoord papier in de wandhouder
Mijn eerste idee was om dan maar goed keukenpapier in de wandhouder te doen. In het verleden had ik al eens een wc rol in de houder gedaan, omdat het keukenpapier op was. Dat werkt prima, als je de kartonnen rol er uit haalt en van binnenuit afrolt. Helaas past een standaard keukenrol niet in de wandhouder. Ik ben zelfs zo ver gegaan dat ik met de broodzaag een stuk van de keukenrol heb gesneden. Geloof me dat is geen goed plan. Het past en werkt ook, maar je krijgt er een enorme stof troep van en houdt een plak keukenrol over waar je niks mee kunt.

TORKAD Ikea.nl
Wat dan wel?
Ik koop nu verantwoord keukenpapier, dat wil zeggen: gemaakt van gerecycled papier, chloorvrij gebleekt en zonder toevoegingen. Dus volledig biologisch afbreekbaar.

Om het te gebruiken heb ik er een houder voor gekocht bij IKEA. Hij is van roestvrij staal en super eenvoudig. Het werkt heel goed!

Het is TORKAD en kost maar € 1,99. Hij kan staan, of aan de muur worden gemaakt. Hij is van verzinkt staal en dat is recyclebaar. Het lijkt me dat dit heel lang mee kan gaan. Duurzaam dus.

Dit is hij dan:


Ondertussen zit de Plenty wandhouder nog muurvast aan de muur. Leeg. Die heb ik een vorig jaar opnieuw vast gemaakt met dubbelzijdig kleefband. Dat heb ik heel goed gedaan. Ik krijg hem er niet zo maar af. Vraag: zit hij in de weg? Vraag: zou Plenty ooit komen met verantwoord papier? Vraag: laat ik hem zitten of ga ik opzoek naar een manier om hem van de muur te halen?

Ik denk er nog even over :-)

maandag 10 september 2018

Stoffer en blik

BLASKA op Ikea.nl
Een stoffer en blik is voor mij al jaren de vervanger voor een kruimeldief die ik lang geleden eens gehad heb. Ik vond dat toen al een onzinnige stroomvreter. Met een gladde vloer gaat dat perfect.

Jarenlang kocht ik een stoffer en blik voor binnen, als hij niet meer zo schoon/mooi was verhuisde hij en werd een buiten stoffer en blik en dan eindigde hij uiteindelijk in de vuilnis. En ja, ze waren altijd van plastic. Van die goedkope dingen die je bij de supermarkt kunt kopen.

De laatste die ik gekocht heb, was van IKEA. Mooie vormgeving hoor, hij had een nadeel: je kon er weinig tot niks mee opvegen .......... 
Top product! LOL

Een nieuw stoffer en blik
Gisteren was ik in Utrecht en heb daar een stoffer en blik gekocht. Tijdens een wandeling kwamen we langs Dille & Kamille. Mooie winkel met veel verantwoorde artikelen. En dit is het geworden:


Geen plastic en helemaal recyclebaar. Een roestvrijstalen blik en een stoffer van hout en paardenhaar. In de winkel heb ik getest of hij het goed deed :-)  Even wat troep op de grond opgeveegd (en weer terug gegooid). Perfect!
Ik denk dat hij lang mee gaat. Hij ziet er ook nog mooi uit, maar dat is minder belangrijk. Duurzaam.
Niet goedkoop hoor. Veel duurder dan die van plastic. € 12,90 was ik kwijt voor dit setje.

En dan ben je thuis en ...
Ik was en ben blij met mijn aankoop. Maar dan ben je thuis en ga je toch weer nadenken. Een houten stoffer, hoe veel bomen zijn er gekapt voor deze stoffers? Paardenhaar, van welke paarden? Hadden die een goed leven? Een roestvrijstalen blik. Hoe veel energie kost dat om zo iets te maken. Hebben de handen die dit gemaakt hebben een eerlijk loon gekregen. Etc. etc.

Het blijft moeilijk om de juiste keuzes te maken. Wanneer doe je het goed? Heb ik dit goed gedaan? In ieder geval geen plastic en helemaal recyclebaar. Daar houd ik me dan maar aan vast.

zondag 19 augustus 2018

Ecologisch verven en schilderen?

In de afgelopen periode ben ik bezig geweest mijn huis op te knappen. Dat wil zeggen, ik saus en schilder alles. Maar dan ook echt alles :-)
Muren, plafonds, kozijnen, deuren en ramen komen allemaal aan de beurt. Verder schilder ik ook ook nog een groot aantal meubels. Ik heb daarom een kast vol verf- en saus resten.

Op dit moment knap ik het toilet en de badkamer op. Wat opvalt als ik de etiketten lees is, hoeveel troep er in verf zit! Dit is duidelijk allemaal van voor mijn ecologische omslag. Het kan niet gezond zijn.

Oude verf en saus gebruiken
Gamma mixer 60cm

Wat betreft duurzaamheid is het denk ik beter de oude verf op te maken i.p.v. steeds nieuwe te kopen. Ook al zijn die verven niet zo erg ecologisch verantwoord. Voorwaarde is wel dat je de verf vorstvrij en goed afgesloten bewaart.

Als het mogelijk is, gebruik dus ik oude verf. En soms is dat heel erg oude verf. Op dit moment smeer ik 25 jaar oude structuurverf op de muren in het toilet. Kan dat? Ja dat kan!

Ik heb een mixer voor op de boormachine gekocht om dat mogelijk te maken. De prut was natuurlijk wel helemaal gezakt. Met de hand krijg je daar geen beweging in. Het is niet de eerste keer dat ik dit doe. Het kan, het valt niet van de muur en ziet er prima uit.

Is verf op waterbasis beter?
Is verf op waterbasis gezond en ecologisch? Nee, dat is het niet. Het is beter dan verf op basis van een oplosmiddel, maar ook verf op waterbasis zit vol met met chemische middelen.
Ik vond dit schema op het internet:

Bron: Imkersbond België

Zelf kan ik maar moeilijk werken met verf die niet op waterbasis is, omdat ik niet tegen de stoffen kan die vrijkomen als de verf verwerkt wordt of droogt. Ik krijg er astmatische problemen van.

Kwasten en dergelijke schoonmaken
Een groot voordeel van werken met verf op waterbasis is, is dat je de gebruikte materialen veel eenvoudiger schoon kunt maken. Ik doe dat altijd meteen, want dan kan ik de kwasten heel lang gebruiken. Duurzaam en veel goedkoper.
Ik sta dan in de gootsteen te spoelen tot alles schoon is.....
Goed? Nee dat is het niet!
Ik heb er ook nooit zo bij stil gestaan, maar alle chemische middelen die ook in die waterbasis verf zitten, lopen zo het riool in. Stom! Nooit over nagedacht, terwijl het zo logisch is. Ik moet nog veel leren! Ik moet meer nadenken over dit soort dingen. Nog een lange weg, dat ecologische pad van mij.

Hoe moet het dan wel? Zo: Veeg de borstels zoveel mogelijk af (aan een krant bijv.), spoel ze in water, laat dat water opdrogen en geef de gedroogde resten mee met het klein gevaarlijk afval.
(meer info en bron: link)

Oops, dit is wel heel lastig! Ik ben blij dat ik al ver ben met schilderen. Maar dit hoeft natuurlijk allemaal niet als je verf gebruikt die het milieu niet belast.

Bron: renonnatuurverf.nl
Doel voor de toekomst 
Als de oude verf op is, dan is er maar een oplossing. Natuurverf gebruiken! Waarom?

  • Bij productie, het gebruik en als afval zijn natuurverven minder milieubelastend.
  • Natuurverven zijn beter voor je gezondheid als je het verwerkt.
  • De leefkwaliteit van een geschilderde ruimte wordt niet nadelig beïnvloed bij het gebruik van natuurverf.
  • Natuurverven zijn even goed en soms zelfs beter dan de gewone synthetische verven. Meestal is er een milieuvriendelijk en gezonder alternatief.
  • Het gebruik van lijnolie in veel natuurverven, zorgt er voor dat de verf duurzaam elastisch wordt. natuurverven hebben minder snel scheuren en schilferen minder snel dan kunstharslakken.
  • Natuurverven zijn niet duurder dan synthetische verven. Wanneer je producten van vergelijkbare kwaliteit met elkaar vergelijkt, ligt de prijs ongeveer even hoog. Wanneer je voor felle kleuren kiest, kunnen bepaalde verven wel duurder zijn.

Andere verf kopen. Het kan, dus het moet!



woensdag 15 augustus 2018

Good On You

Wat is Good On You?
Good on you is een app voor op je smartphone. Good on you stelt zich ten doel consumenten te informeren over ethische en duurzame mode. De app maakt het controleren van een merk op zijn impact op mens, planeet en dieren mogelijk. Het kan worden gedownload voor Adroid en iPhone, in de app stores van beide systemen, of hier

Hoe is Good On You ontstaan?
Toen de Rana Plaza Factory in Bangladesh in april 2013 instortte en 1,134 kledingarbeiders om kwamen, werd heel duidelijk hoezeer onze verslaving aan goedkope, snelle mode grote schade aanricht aan het leven van de mensen die de kleding maakten, en aan onze planeet. Mensen werden wakker geschut, er werd gediscussieerd en een van de initiatieven die ontstond was deze app.

Wat doet de app?
  • Good On You beoordeelt meer dan 1.000 modemerken. Je kunt zoeken op een merk. Meteen zichtbaar wordt een totaal score. Onder details kun je zien waarop deze score gebaseerd is.
  • De app helpt je nieuwe, meer ethische merken te vinden.
  • De app informeert over aanbiedingen van de goede merken.
  • Je kunt berichten sturen naar fabrikanten om aan te geven dat je het niet eens bent met de wijze waarop zij kleding produceren.
  • Je kunt de juiste keuzes maken, waardoor de goede merken sterker worden en de omzet van de slechte verminderd.

Schema dat laat zien hoe Good on you werkt (Bron)

Wat doe ik?
Mijn eerste stap was de app installeren. Ik was redelijk bevooroordeeld over de resultaten die ik zou zien. Mijn idee was: de goede kleding is vast niet te betalen, dat kan Bruin niet trekken.
En dat is niet waar. Ik heb wat namen ingetypt en zie dat er betaalbare merken zijn die het heel goed doen. Kleding die ik me prima kan veroorloven. Yes!

Een bedrijf dat goed uit de bus komt is bijvoorbeeld C&A.
Veel bedrijven krijgen ook de rating: It's a start. Ik heb alle merken voor  grote maten bij Wehkamp in getikt in de app. Dan ben ik ben toch wel teleurgesteld. Een aantal zijn niet beoordeeld, maar vaak staat er: We avoid of Not good enough. Zucht!

Daarna heb gegoogeld op de beste bedrijven met de beoordeling: Great. De meesten waren voor mij onbekend. Deels zijn ze verkrijgbaar in Nederland, maar niet allemaal. Er zijn heel betaalbare merken met de beste beoordeling. Het kan dus. Je moet alleen op zoek. Wel verwacht ik met mijn maat wat extra problemen. Maar ik ga zeker een poging doen de juiste keuzes te maken.





dinsdag 14 augustus 2018

Natuurlijk fruitvliegjes bestrijden

Fruitvliegjes weer
Fruitvliegje of drosophila

Het is een warme zomer. Perfect weer voor fruitvliegjes. Ze kunnen niet echt veel kwaad, maar ik wil ze liever niet in huis. Spuiten met gif wil ik ook niet. Waarom niet?

  • Ongezond voor insecten en mens en dier. 
  • Chemische troep
  • Foute verpakking
Het kan ook anders.

Verwijder de oorzaak van een vliegjes uitbraak
Vallen voor fruitvliegjes hebben weinig zin als je je huis een luilekkerland voor vliegjes maakt. 
Let op het volgende:
  • Fruit en groenten in een afgesloten doos bewaren
  • Geen vuile afwas op het aanrecht
  • Geen glazen met restjes bier of frisdrank laten staan
  • Geen vuilnis in huis of alleen in een afgesloten bak die regelmatig verschoond wordt
  • Als je de vuilnisbak verschoont, doe dat buiten
  • Water van een bloemenvaas vaker verschonen
  • etc.
Vliegjes vangen
Fruitvliegjes-val van gezondr.nl
De vliegjes die je dan nog in huis hebt, kun je vangen. Dat is vrij eenvoudig.
Ik heb een paar jaar geleden een valletje gekocht en gebruik deze, maar je hoeft niets te kopen. Je kunt heel simpel een val maken. Voorbeelden:
  • Jampotje met wat kleine gaatjes in de deksel
  • Plastic bekertje met deksel met wat kleine gaatjes in de deksel
  • Glas of potje met (afbreekbaar) vershoudfolie er op met wat kleine gaatjes er in
  • Meer over zelf-gemaakt valletjes lees je hier: gezondr.nl
Het handigst is iets dat je eenvoudig even kunt afspoelen of afwassen. Zelf ververs ik de inhoud van het potje om de 2 dagen, omdat ik een vloeistof met dode vliegjes niet erg fris vind.

Dood of levend?
Wil de vliegjes vangen om ze vervolgens vrij te laten, vul dan je val met overrijp fruit. Sinaasappel, banaan, etc. Je kunt dan buiten de vliegen vrij laten.
Wil je ze definitief opruimen, dan vul je de val met een vloeistof waarin ze verdrinken of vast blijven zitten. De lokstoffen die je kunt gebruiken zijn dan onder anderen:
  • Appelsap
  • Een restje wijn
  • Schoonmaak azijn verdund met wat water
  • Fruitazijn
  • Stroop
  • Honing
Aan azijn en appelsap voeg je ook een druppel afwasmiddel toe. Hierdoor verdrinken de vliegjes in de vloeistof. Stroop en honing zorgen dat de vliegjes blijven plakken.

Zo doe ik het zelf
Twee jaar geleden heb ik een valletje van Swissinno gekocht. Er zat toen een stofje in dat perfect werkte. Met het oog op de hygiëne wil je dat toch vervangen. Ik heb daarna geëxperimenteerd met verschillende stoffen. Honing en stroop heb ik niet in huis en ik vind het onprettig dan het potje schoon te maken.

Ik heb wijn, cola, fruitazijn, schoonmaakazijn en appelsap geprobeerd. Wat mij betreft heeft de appelsap gewonnen. Het is eenvoudig en de vliegjes zijn er dol op.

Conclusie: valletje maken, appelsap en een druppel afwasmiddel er in en klaar is Kees.


Swissinno fruitvliegenval
Mijn vangst van een dag
(Ik heb nog maar weinig vliegjes gelukkig)





Natuurlijke deodorant

Zoeken naar natuurlijke dierproefvrije deodorant 
Geen Dove meer.

Mijn deodorant is op. Tot nu toe gebruikte ik altijd een deo-roller van Dove. Ik was daar heel tevreden over. Niet meer. Waarom?

  • Een plastic verpakking
  • Chemische ingrediënten
  • Dove maakt gebruik van dierproeven voor eigen producten of grondstoffen.
Dit alles betekent dat ik mijn Dove producten op maak en over ga naar iets anders.

Zoeken op het internet
Omdat ik mezelf niet zie staan puzzelen in een winkel, waar men een muur vol verschillende deo's heeft, ga ik op zoek op het internet. Ik vond een heel leuk blog van iemand die een hele rij deo's heeft getest.

Monique van de Vloed testte een groot aantal deo's op:
  • ingrediënten / samenstellingen 
  • geur
  • werking
  • gebruiksvriendelijkheid
  • prijs
Het verslag van de test kun je hier lezen: De grote 100% natuurlijke deodorants-test
Het bevat veel informatie en is leuk geschreven. 

Ben & Anna Vanilla Orchid deo stick
Ben & Anna Vanilla Orchid natuurlijke soda deodorant stick 
Mijn keuze is gevallen op de Ben & Anna Vanilla Orchid stick. Ik had ook een van de andere deo's uit de test kunnen kiezen, maar de verpakking van papier/karton trok mij over de streep.

Het voldoet aan al mijn  eisen. Natuurlijk, diervriendelijk (geschikt voor vegan), afbreekbare verpakking. Ik houd van vanille. 

Ik ben op zoek gegaan naar de achtergrond van het merk Ben & Anna.
Ook dat ziet er goed uit. Je kunt meer zien op deze website: ben-anna.com

Voor wie niet van vanille houdt, zijn er 5 andere geuren, namelijk: Percian Lime, Indian Mandarine, Pink Grapefruit, Provence Natural en Nordic Timber.

Hoe bevalt de stick?
Mijn stick heb ik op het internet gekocht in deze webshop: The Green Beauty Shop Dat werd snel en netjes geleverd. 
Wat opviel is dat er grote prijsverschillen zijn. Mijn stick kosten € 7,30 ik zag hem bij bol.com voor meer dan € 13,-. Mogelijk was het fout geprijsd. Inmiddels heb ik ontdekt dat ik deze sticks in Raalte kan kopen bij 
Holland & Barrett (de Tuinen). Hij is iets duurder in Raalte, maar de verzendkosten vervallen.

Inmiddels heb ik de stick een week gebruikt. Het bevalt goed. Ik gebruik hem een keer per dag, meer is niet nodig. De geur is heerlijk. Het werkt perfect. 

Monique van de Vloed concludeerde dit: "Het opsmeren vond ik wel nadelig. Het brokkelt enorm, de stukjes vallen op de grond. Maar verder geen enkel nadeel. Ik vind de prijs een zeer groot voordeel"

Ik kan me bijna volledig aansluiten bij deze conclusie. Ik vind dat het brokkelen mee valt. Het brokkelen is te verwaarlozen als je oksels licht vochtig zijn als je de roller gebruikt. Werkt dus prima als je het meteen gebruikt als je onder de douche uit komt. Ik ben tevreden!

Ben & Anna Vanilla Orchid deo stick